(Re)Prendre la main sur son bien-être et son énergie
J’accompagne les femmes à retrouver énergie et équilibre grâce à une approche pragmatique et bienveillante, fondée sur la compréhension du corps, des hormones et du cycle.
La naturopathie pour soutenir son corps et ses hormones
J’aide les femmes et les jeunes filles à mieux comprendre leur corps ainsi que leur cycle hormonal. Mes services sont pensés pour vous soutenir lors des transitions hormonales comme la puberté, la grossesse ou la péri-ménopause. J’interviens aussi sur des problématiques précises comme le SPM, la fatigue chronique, la fertilité, l’endométriose, le SOPK ou les fibromes.
Pour vous accompagner, je m’appuie notamment sur la nutrition, en particulier l’alimentation de type méditerranéenne. Mon objectif est que vous deveniez actrice de votre bien-être avec des solutions concrètes et durables.
Pour aller plus loin, découvrez mes consultations de naturopathie et trouvez l’accompagnement qui vous convient !
S’occuper de soi en tant que femme, est à la fois une nécessité et une ressource précieuse.
Vos retours sur les consultations de naturopathie en santé féminine
Grâce à la naturopathie, ces femmes ont pu mieux comprendre leur corps, résoudre certains inconforts, retrouver de l’énergie et se sentir à nouveau actrices de leur santé.
J’ai consulté Ophelie alors que j’etais enceinte de mon deuxieme enfant . Je souhaitais avoir des conseils pour éviter le diabète gestation et pour accompagner le post partum .
Après un bilan complet , le diagnostic m’a permis une vraie prise de conscience sur mon alimentation et le programme proposé était adapté et doux . J’ai pu le suivre et les résultats ont été au rendez vous
J'ai eu la chance d'être accompagnée par Ophélie Carta sur 2 consultations naturo pour un rééquilibrage hormonal (SPM / SPO / glycémie). Après 2 mois de mise en pratique de ces recommandations je revis ! Les symptômes les plus gênants ont tout simplement disparus et pour le reste j'ai pris de nouvelles habitudes alimentaires qui font tellement de bien (au corps et à la tête). Merci Ophélie d'avoir autant été à l'écoute et impliquée à 100%. Je recommande vivement.
Merci à Ophélie pour son accueil, son écoute et ses conseils. Elle m'a beaucoup aidé sur différents axes, notamment sur le confort féminin, point sur lequel les médecins n'avaient pas trouvé de solution pour moi. Ophélie a pris le temps d'analyser ma situation, mon rythme de vie et mes besoins pour me proposer des solutions adaptées à mon quotidien. Je recommande vivement !
J’ai eu la chance de consulter Ophélie et je recommande son approche les yeux fermés. À l’écoute, bienveillante et très professionnelle, elle prend vraiment le temps de comprendre chaque situation dans sa globalité. Ses conseils sont clairs, adaptés et faciles à mettre en pratique. On se sent accompagné avec douceur et compétence. Une belle découverte !